Tekstit

Näytetään blogitekstit, joiden ajankohta on marraskuu, 2021.

Koukkupolven kausi paketissa. Mitä tuli tehtyä ja miten se meni?

Kuva
  Ylimenokausi Viime lauantaina päätin ylimenokauden Säkylänharjun 24km:n polkujuoksukisaan. Ja niinkuin usein ennenkin, kulku on miltei parhaimmillaan ylimenokauden päättyessä. Kroppa on saanut levätä ja vauhtireenejä ei ole kuukauteen tullut tehtyä. Tällä kertaa aloitin ylimenokauden Vaarojen maratonin jälkeen.  SM erikoispitkä Tampereella, pari isoa virhettä, niin ei asiaa podiumille.    Juoksin pari viikkoa Kolin jälkeen suunnistuksen SM-erikoispitkän kisan. Olin tyytyväinen siihen, että pystyin juoksemaan maastossa noin pitkän kisan, koska edellisestä henkilökohtaisesta kisasta oli aikaa 15 kuukautta.   Oikean polven kierukka repesi kolme kertaa 10 kuukauden aikana 2019-20 ja silloin päätin toistaiseksi pysyä pois maastosta, ettei vamma uusiutuisi. Nyt kisan jälkeen polvea kolotti muutaman päivän, mutta muita murheita ei tullut.   Säkylän 24km Kauden reenit Taustaa     Mo ni on kysellyt,  kuinka paljon pitää harjoitella, että noin vanha mies pääsee noinkin kovaa. Aluksi pitää mui